Antes da nossa primeira consulta você receberá um formulário com perguntas sobre sua saúde, rotina e objetivos. Ele será utilizado como um guia para o atendimento. Na nossa primeira consulta conversamos bastante, isso porque preciso entender seus hábitos alimentares, rotina, objetivos, sinais e sintomas. A partir disso, elaboro um plano alimentar completo, com cardápio, receitas, orientações nutricionais, e, quando necessário, suplementos. Entre uma consulta e outra, sempre ficarei disponível para você tirar todas suas dúvidas pelo WhatsApp ou E-mail. Você pode contar comigo para alcançarmos o seu objetivo!

A diferença entre elas é que na consulta presencial consigo aplicar a antropometria em você, que, dependendo do seu objetivo, é um diferencial para a consulta. A antropometria inclui um exame de bioimpedância que analisa a composição corporal, indicando a quantidade de músculo, gordura total, gordura visceral e muito mais! Com esses dados, conseguiremos entender melhor o seu corpo para trazer uma dieta ainda mais individualizada.

Além de abordar temas sobre a nutrição humana no geral, falo sobre saúde da mulher, envelhecimento, nutrição de precisão, nutrigenômica e imunologia nutricional.